En 2024, cet événement rappelle une nouvelle fois l’importance du dépistage précoce, qui peut sauver des vies. Ensemble, faisons de ce mois une opportunité d’ouvrir le dialogue, d’agir et de soutenir face à cette maladie.
- Le cancer du sein est un cancer fréquent qui concerne 1 femme sur 8 au cours de sa vie.[1]
- Il survient le plus souvent après 50 ans, hors risques spécifiques.
- Même si la mortalité tend à baisser, il demeure la première cause de décès par cancer chez la femme (12 100 femmes sont décédées en 2018).[2]
- Lorsqu’il est détecté à un stade précoce, le cancer du sein a plus de chance d’être guéri. Les programmes de dépistage permettent d’éviter entre 15 % et 21 % des décès par cancer.[3]
- Malgré un taux de participation en hausse, encore trop peu de femmes se font dépister (environ 2 620 500 femmes en 2023, soit un taux national de participation de 48,2%.)[4]
Lorsqu’un cancer du sein est détecté à un stade précoce, les perspectives de traitement sont plus favorables. La mammographie, recommandée tous les deux ans pour les femmes de 50 à 74 ans, identifie les anomalies à un stade où les chances de guérison sont nettement améliorées.
Près de 6 cancers du sein sur 10 sont diagnostiqués à un stade où les interventions sont moins invasives et plus efficaces.[5] Non seulement cela se traduit par une augmentation des taux de survie, mais aussi par une amélioration significative de la qualité de vie des patientes.
Chaque mammographie est une opportunité de réduire l’incidence du cancer du sein. À partir de 50 ans, chaque femme reçoit tous les 2 ans, une invitation pour une mammographie gratuite, avec la liste des radiologues de son département participant au dépistage organisé.
En intégrant ces conseils dans votre routine de santé, vous contribuez à une détection précoce et à une meilleure prise en charge du cancer du sein :
- Consultez régulièrement un médecin ou une sage-femme et planifiez un suivi gynécologique annuel incluant un examen clinique des seins.
- Soyez attentive aux changements. En cas d’apparition d’une boule, d'écoulement, ou de modifications de la peau ou du mamelon, consultez rapidement un professionnel de santé.
- Réalisez un examen clinique annuel à partir de 25 ans. Cela inclut la palpation des seins pour détecter d'éventuelles anomalies.
- Participez au dépistage organisé en bénéficiant d'une mammographie tous les deux ans pour les femmes de 50 à 74 ans, accompagnée d'un examen clinique.
- Acceptez des examens complémentaires si nécessaires. Si une anomalie est suspectée, des examens comme une échographie peuvent être réalisés. Rappelez-vous que ces examens ne signifient pas forcément qu'il y a un problème.
- Suivez des recommandations personnalisées. Les femmes avec des antécédents médicaux personnels ou familiaux doivent bénéficier d'un suivi spécifique.
- Pensez au dépistage après 74 ans. Même si le dépistage est individualisé, il reste essentiel de continuer à surveiller sa santé.[6]
Le soutien psychologique face aux défis du cancer
Les femmes atteintes de cancer du sein peuvent souvent ressentir des symptômes dépressifs qui influencent leur qualité de vie. Ces sentiments peuvent également affecter l'observance des traitements et, dans certains cas, impacter leur état général.
L’anxiété et les variations d’humeur sont des réactions courantes face aux défis du cancer. Consulter un thérapeute peut être une solution bénéfique pour celles qui se sentent submergées par leurs émotions. Un soutien psychologique va apporter plusieurs bénéfices :
- Avoir la possibilité de parler librement de ses ressentis aide à diminuer le stress et à clarifier ses pensées.
- Un soutien psychologique peut guider vers des échanges plus ouverts et honnêtes sur la maladie, renforçant ainsi le soutien familial.
- Apprendre à reconnaître et à accueillir ses émotions permet de mieux faire face aux défis du quotidien.
- Avoir des informations précises aide à se préparer aux différentes phases du traitement et à mieux gérer les effets secondaires.
- Un bon accompagnement psychologique motive à respecter les recommandations médicales et l’observance du traitement.
>> Parcourez notre article dédié à la prise en charge des femmes concernées par le cancer du sein et les troubles psychiques
Proches et patients : vers une gestion émotionnellement de la maladie
Pour avancer plus sereinement dans leurs parcours de soin, les femmes touchées par le cancer du sein peuvent être accompagnées par des professionnels en santé mentale.
Mais avant ou pendant la mise en place de ce suivi, les femmes concernées et leurs proches peuvent s’engager dans des pratiques simples pour gérer émotionnellement la maladie :
- Prendre conscience que les émotions peuvent changer aide à naviguer dans cette période difficile.
- Intégrer des pratiques de bien-être (yoga, méditation…) peut réduire le stress et améliorer le moral.
- Partager ses préoccupations et ses besoins avec ses proches favorise un environnement de soutien.
- Établir un réseau solide de personnes de confiance offre un refuge émotionnel lors des moments difficiles.
Les initiatives clés pour Octobre Rose
Pour 2024, l'association Ruban Rose, qui coordonne la campagne, continuera de promouvoir des messages clés sur l'importance du dépistage précoce, du soutien aux patientes et du financement de la recherche.
Les actions prévues pour Octobre Rose 2024 comprennent :
- Des marches et courses de sensibilisation, telles que la célèbre course Odysséa, qui se déroulera dans plusieurs villes, visant à récolter des fonds pour la recherche contre le cancer du sein.
- Des conférences et ateliers d’information sur le dépistage et la détection précoce, incluant des séances pratiques d'auto-palpation pour sensibiliser les femmes aux gestes préventifs.
- L’illumination de monuments emblématiques en rose, notamment la Tour Eiffel, pour attirer l'attention sur la campagne et symboliser l'engagement collectif.
- La distribution de kits de sensibilisation contenant des brochures informatives, des affiches et des rubans roses, accessibles aux collectivités, entreprises et associations.
- Des initiatives en entreprise pour engager les employés dans des actions de prévention et de sensibilisation, favorisant ainsi une culture de la santé.
Participer à Octobre Rose, que ce soit en prenant part à des événements, en faisant un don ou en partageant des informations, constitue un acte significatif dans la lutte contre le cancer du sein.
Le Défi Octobre Rose Connecté 2024
Du 1er au 31 octobre 2024, participez au Défi Octobre Rose Connecté pour soutenir le dépistage du cancer du sein. Que vous marchiez, couriez, pédaliez ou nagiez, mobilisez-vous à votre rythme. Inscrivez-vous en solo ou en équipe et connectez-vous virtuellement avec d'autres participants. Chaque kilomètre parcouru compte pour sensibiliser et encourager la population au dépistage organisé.
Rejoignez ce défi pour promouvoir la santé des femmes et contribuer à la lutte contre le cancer du sein. Plus d'infos sur Octobre Rose Connecté.
>> S’engager pendant Octobre Rose, c’est agir pour la santé des femmes. Chaque geste compte, que ce soit en faisant un don, en rejoignant le Défi Octobre Rose Connecté ou en discutant ouvertement du cancer du sein avec votre entourage.
