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Entre bureau et canapé, notre mode de vie moderne favorise trop souvent la sédentarité et le manque d’activité physique. Comment inverser la tendance afin de préserver sa santé, notamment chez les femmes ? Voici des clés pour une routine plus active.

Activité physique : bouger plus au quotidien

Entre bureau et canapé, notre mode de vie moderne favorise trop souvent la sédentarité et le manque d’activité physique. Comment inverser la tendance afin de préserver sa santé, notamment chez les femmes ? Voici des clés pour une routine plus active.

Activité physique : surmonter la sédentarité pour une meilleure santé

Activité physique et sédentarité : un défi persistant

Les femmes, particulièrement touchées

Comprendre les recommandations de l’OMS

Quelles sont les conséquences du manque d’activité physique ?

Comment bouger plus au quotidien ?

Sources

Christine Ecart-Duplessy

L’été arrive ! Et avec lui… la saison des apéritifs, des barbecues ou des pique-niques démarre. Pour que l’alimentation estivale avec ses produits frais et crus reste un plaisir, restons vigilants sur les règles d’hygiène et de conservation des aliments. On fait le point.

Alimentation : conseils pour un été sans risque

L’été arrive ! Et avec lui… la saison des apéritifs, des barbecues ou des pique-niques démarre. Pour que l’alimentation estivale avec ses produits frais et crus reste un plaisir, restons vigilants sur les règles d’hygiène et de conservation des aliments. On fait le point.

Alimentation : les bons réflexes pour un été sans souci !

L’été, maintenir une alimentation saine et équilibrée

Alimentation estivale : redoubler de vigilance sur l’hygiène

Au fil de balades ou d’après-midi le long d’une plage ou d’une rivière, il n’est pas rare de collecter des denrées que l’on est tenté de déguster, à la belle saison !  Pourtant, il convient de vérifier auprès des maires et/ou de la Préfecture de votre lieu de résidence ou de villégiature que celles-ci sont consommables sans risque.<ul><li>Amateurs de pêche : contactez la fédération Nationale de la Pêche en France</li><li>Côté cueillette ? Les mairies peuvent vous renseigner sur les éventuels dangers liés à des épandages ou pratiques agricoles voisines.</li></ul>

Cueillette et pêche : est-ce une bonne idée de manger ce que l’on collecte ?

Préserver la chaîne du froid pour éviter une intoxication alimentaire

Sortie pique-nique : les bonnes pratiques pour un repas sans risque

L’intoxication alimentaire : quels symptômes et quelle prise en charge ?

Sylvie Mensa

Les bienfaits du sommeil sur la santé ne sont plus à prouver. Bien dormir - ou mieux dormir malgré le stress - est toujours possible, si l’on veille à trouver une certaine « hygiène » de sommeil. Le point sur les bonnes pratiques à adopter.

Les bienfaits du sommeil sur la santé

Les bienfaits du sommeil sur la santé ne sont plus à prouver. Bien dormir - ou mieux dormir malgré le stress - est toujours possible, si l’on veille à trouver une certaine « hygiène » de sommeil. Le point sur les bonnes pratiques à adopter.

Bien dormir : le sommeil, c’est la santé !

Le sommeil, c’est la santé

Avec la fatigue due au manque de sommeil, on est davantage tenté de grignoter dans la journée, et de manger des aliments plus gras et plus sucrés.

Le saviez-vous ?

Qu’est-ce qu’un sommeil réparateur ?

Insomnies, troubles du sommeil…que faire ?

Mieux dormir : conseils et bonnes pratiques

Inflammation chronique des bronches très fréquente, l'asthme se traduit par des crises d'essoufflement pouvant mettre la vie en danger.

Comprendre l’asthme et ses symptômes

Inflammation chronique des bronches très fréquente, l'asthme se traduit par des crises d'essoufflement pouvant mettre la vie en danger.

Asthme : facteurs environnementaux, symptômes… Les clés pour mieux comprendre

L’asthme, une maladie de plus en plus fréquente

L’asthme, une maladie courante qui s’exprime par crises

Les facteurs déclenchants des crises d’asthme

Prévenir les crises d’asthme en contexte de présence d’allergènes, mais pas que…

Dans une récente étude, Santé Publique France a analysé l’impact de trois facteurs environnementaux, la chaleur, la pollution de l'air et le manque de végétation, sur notre santé. AXA Prévention vous en partage les principaux enseignements et vous rappelle les bénéfices santé à passer du temps en plein air au printemps, après les mois froids de l’hiver.

Bénéfices du plein-air pour la santé : passer du temps dehors

Dans une récente étude, Santé Publique France a analysé l’impact de trois facteurs environnementaux, la chaleur, la pollution de l'air et le manque de végétation, sur notre santé. AXA Prévention vous en partage les principaux enseignements et vous rappelle les bénéfices santé à passer du temps en plein air au printemps, après les mois froids de l’hiver.

Santé et environnement : de l’intérêt de passer du temps en plein air

En France, en 2018, 4 millions de personnes vivaient dans des points noirs environnementaux (« hotspots » surexposés à la chaleur, à la pollution de l’air et au manque de végétation). [1]

A savoir

Chaleur, pollution, manque de végétation en plein air : des synergies à explorer

Comment agir pour préserver la santé de chacun ?

Des sorties en plein air pour un bien-être retrouvé

Source

Sentiment de solitude, nervosité, tristesse, risque de dépression… la santé mentale des collégiens et des lycéens s’est largement dégradée entre 2018 et 2022. C’est le constat de la dernière étude de Santé publique France qui alerte également sur l’état de santé psychique des filles et l’écart qui se creuse avec celui des garçons. AXA Prévention vous propose un aperçu des données de cette enquête et vous rappelle les mesures de prévention, comme les ressources à disposition de tous.

Santé mentale des collégiens et lycéens : quels constats quels outils

Sentiment de solitude, nervosité, tristesse, risque de dépression… la santé mentale des collégiens et des lycéens s’est largement dégradée entre 2018 et 2022. C’est le constat de la dernière étude de Santé publique France qui alerte également sur l’état de santé psychique des filles et l’écart qui se creuse avec celui des garçons. AXA Prévention vous propose un aperçu des données de cette enquête et vous rappelle les mesures de prévention, comme les ressources à disposition de tous.

Santé mentale des adolescents : un malaise global et un écart qui se creuse entre les filles et les garçons

59% des collégiens et 51% des lycéens présentent un bon niveau de bien-être mental.

Santé mentale des jeunes : ce qu’il faut retenir de l’étude Santé publique France

C’est une mesure subjective de la santé mentale qui peut être utilisée pour détecter les personnes présentant une dépression ou un risque de dépression. Elle regroupe cinq items sur le ressenti des personnes interrogées au cours des deux dernières semaines : &gt; vous vous êtes senti(e) bien et de bonne humeur ? &gt; vous vous êtes senti(e) calme et tranquille ?&gt; vous vous êtes senti(e) plein(e) d’énergie et vigoureux(se) ? &gt; vous vous êtes réveillé(e) en vous sentant frais(fraîche) et dispos(e) ? &gt; votre vie quotidienne a-t-elle été remplie de choses intéressantes ?

Zoom sur l’indice de bien-être mental de l’OMS (score WHO-5)

Santé mentale des adolescents : des pistes d’explication ?

Santé mentale : des outils de prévention accessibles à tous

Alors que les troubles psychiques touchent de plus en plus de Français, AXA Prévention reste plus que jamais mobilisée. Une nouvelle étape dans cet engagement : la signature d’une tribune pour que la santé mentale devienne la grande cause nationale de 2025.

Santé mentale : grande cause nationale 2025 ?

Alors que les troubles psychiques touchent de plus en plus de Français, AXA Prévention reste plus que jamais mobilisée. Une nouvelle étape dans cet engagement : la signature d’une tribune pour que la santé mentale devienne la grande cause nationale de 2025.

La santé mentale : grande cause nationale 2025 ?

Les femmes sont 2 fois plus touchées que les hommes par la dépression et 3 fois plus par les troubles anxieux. [1]

AXA Prévention, acteur majeur de la prévention en santé mentale

20 propositions concrètes pour prendre soin de la santé mentale de tous

L’endométriose, parce qu’elle concerne 10% des femmes en France, est un enjeu de santé publique. Au-delà de la prise en charge médicale, la priorité est de soulager le quotidien des femmes. Mieux comprendre l’endométriose, pour mieux vivre avec.

Endométriose : comprendre et gérer la maladie

L’endométriose, parce qu’elle concerne 10% des femmes en France, est un enjeu de santé publique. Au-delà de la prise en charge médicale, la priorité est de soulager le quotidien des femmes. Mieux comprendre l’endométriose, pour mieux vivre avec.

Endométriose : comprendre et apprivoiser la maladie

<ul><li>1 femme sur 10 souffre d’endométriose en France</li><li>il faut en moyenne 7 ans pour diagnostiquer la maladie</li><li>70% des femmes souffrant d’endométriose doivent faire face à des douleurs chroniques invalidantes</li><li>l’endométriose est responsable de 40% des cas d’infertilité</li><li>à l’heure actuelle, il n’existe aucun traitement spécifique à l’endométriose.</li></ul>

L’endométriose en quelques chiffres clés [1] :

Qu’est-ce que l’endométriose ?

L’endométriose : des symptômes au diagnostic

Quels examens médicaux pour diagnostiquer l’endométriose ?

Au-delà d’un suivi régulier avec son gynécologue, la complexité de la maladie suppose une prise en charge par des professionnels de l’endométriose. Des filières de soins régionales expertes de la maladie existent un peu partout en France :<ul><li>l’<a href="https://www.afena.fr/">AFENA</a> en Nouvelle-Aquitaine</li><li>l’<a href="https://www.endaura.fr/">End’Aura</a> en Auvergne Rhône-Alpes</li><li>l’<a href="https://endo-bfc.fr/">EndoBFC</a> en Bourgogne et Franche-Comté</li><li>l’<a href="https://www.endobreizh.com/">Endo’Breizh</a> en Bretagne</li><li>l’<a href="https://endosudpaca.fr/">EndoSud</a> en région PACA</li><li>l’<a href="https://www.endo-idf.fr/">Endo-IDF</a>  pour les 4 filières d’Île-de-France. </li></ul>

Peut-on prévenir l’endométriose ?

L’endométriose affecte-t-elle la fertilité ?

Comment améliorer son quotidien malgré l’endométriose ?

Dans le cadre du 4e Plan National Santé Environnement (PNSE4) 2021-2025, Santé Publique France a mené des premiers travaux pour tenter d’estimer quantitativement le fardeau environnemental et professionnel de la maladie en France. Neuf couples maladies-facteurs de risque ont ainsi été identifiés en vue de les étudier en priorité. AXA Prévention vous éclaire sur ce sujet complexe, et vous partage de nom-breuses ressources pour une meilleure compréhension.

Fardeau environnemental et professionnel : concept au service de la prévention

Dans le cadre du 4e Plan National Santé Environnement (PNSE4) 2021-2025, Santé Publique France a mené des premiers travaux pour tenter d’estimer quantitativement le fardeau environnemental et professionnel de la maladie en France. Neuf couples maladies-facteurs de risque ont ainsi été identifiés en vue de les étudier en priorité. AXA Prévention vous éclaire sur ce sujet complexe, et vous partage de nom-breuses ressources pour une meilleure compréhension.

Le fardeau environnemental et professionnel : Quel impact sur notre santé ?

Le fardeau environnemental et professionnel : la démarche de Santé Publique France

<ul><li>près de 85% est supporté par des maladies non transmissibles ;</li><li>plus de 10% concerne les traumatismes ;</li><li>5% correspondent aux maladies transmissibles (IST, infections respiratoires, maladies tropicales…), maternelles et néonatales (liées à la grossesse, à la naissance…) et nutritionnelles (carences et malnutrition).</li></ul>

Le fardeau de la maladie en France

Le fardeau environnemental et professionnel : 9 couples maladies-facteurs de risque identifiés

Alors que de grands groupes agroalimentaires se font épingler pour la présence de plastique dans l’eau embouteillée, les chercheurs se penchent de plus en plus sur ce sujet. Leurs objectifs : mieux comprendre et proposer des mesures pour réduire l'exposition aux microplastiques afin de protéger la santé humaine et les écosystèmes. AXA Prévention fait le point sur les dernières avancées scientifiques et vous partage les bonnes pratiques à mettre en place pour limiter notre dépendance et notre expo-sition au plastique.

Microplastiques : quels dangers pour la santé et comment les éviter

Alors que de grands groupes agroalimentaires se font épingler pour la présence de plastique dans l’eau embouteillée, les chercheurs se penchent de plus en plus sur ce sujet. Leurs objectifs : mieux comprendre et proposer des mesures pour réduire l'exposition aux microplastiques afin de protéger la santé humaine et les écosystèmes. AXA Prévention fait le point sur les dernières avancées scientifiques et vous partage les bonnes pratiques à mettre en place pour limiter notre dépendance et notre expo-sition au plastique.

Microplastiques : leurs conséquences sur la santé et sur l’environnement

Un adulte inhale / ingère en moyenne entre 39 000 et 52 000 particules de plastique par an, soit environ 5 grammes de plastique par semaine, l’équivalent d&#39;une carte de crédit. [1]

Le chiffre

Les impacts des microplastiques sur la santé

Les impacts des microplastiques sur l’environnement

Comment limiter l’exposition aux microplastiques ?

Depuis 2009, l'Assurance Maladie invite les personnes âgées de 50 à 74 ans à parti-ciper au dépistage du cancer colorectal. Une démarche nécessaire : cette maladie est la 2e cause de décès par cancer en France. Pourtant, s’il est diagnostiqué précocement, il peut être guéri 9 fois sur 10. AXA Prévention vous éclaire sur le cancer co-lorectal, son dépistage, et sur les dernières mises à jour réalisées par l’Assurance Maladie.

Dépistage du cancer colorectal : les dernières informations de l’Assurance Maladie

Depuis 2009, l'Assurance Maladie invite les personnes âgées de 50 à 74 ans à parti-ciper au dépistage du cancer colorectal. Une démarche nécessaire : cette maladie est la 2e cause de décès par cancer en France. Pourtant, s’il est diagnostiqué précocement, il peut être guéri 9 fois sur 10. AXA Prévention vous éclaire sur le cancer co-lorectal, son dépistage, et sur les dernières mises à jour réalisées par l’Assurance Maladie.

Cancer colorectal : informations et dépistage

Le cancer colorectal est le 3e cancer le plus fréquent chez l’homme après le cancer du poumon et de la prostate. [1]

Le cancer colorectal : quelques informations-clés

Les facteurs de risque du cancer colorectal

Les changements récents dans le dépistage du cancer colorectal

Le test de dépistage du cancer colorectal

L’opération du Bus du Cœur, soutenue par AXA Prévention, poursuit ainsi sa route auprès des femmes en situation de vulnérabilité. Après avoir suivi plus de 4650 patientes en 2023, les organisateurs développent leur action et lancent un nouveau dispositif en mars 2024. Explications.

Bus du cœur : le succès au rendez-vous

L’opération du Bus du Cœur, soutenue par AXA Prévention, poursuit ainsi sa route auprès des femmes en situation de vulnérabilité. Après avoir suivi plus de 4650 patientes en 2023, les organisateurs développent leur action et lancent un nouveau dispositif en mars 2024. Explications.

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