Cette diminution de la capacité à s'adapter ne doit toutefois pas être prise comme une dégradation inéluctable de l'état psychique. Comme d'autres aspects du processus de vieillissement, l'adaptabilité s'entretient et s'améliore avec une préparation minutieuse du changement prévu. Pour éviter de perdre cette souplesse d'esprit, il est important de continuer à accumuler les expériences : voyages, nouvelles activités de loisir, rencontres, etc. Lorsque le changement est prévisible, une préparation bien organisée permet de s'adapter tout en douceur, sans avoir le sentiment d'être dépassé par les événements.