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L’aquabiking : une activité à tester

Faire du vélo dans l’eau ? C’est possible, et c’est tendance ! Devant l’engouement suscité par cette nouvelle activité, les clubs de remise en forme et les piscines municipales s’équipent à vitesse grand V.

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L’aquabiking : une activité à tester

Faire du vélo dans l’eau ? C’est possible, et c’est tendance ! Devant l’engouement suscité par cette nouvelle activité, les clubs de remise en forme et les piscines municipales s’équipent à vitesse grand V.

En musique et en maillot, on travaille cuisse et abdos sans ressentir l’effort fourni pendant l’activité, puisque qu’on ne sent pas le "stress thermique" dégagé par le corps pendant l’effort. Et comme pédaler sous l’eau favorise la circulation veineuse, on lutte contre la cellulite et la rétention d’eau. Résultat : des jambes fines et galbées ! !

L’autre point fort de ce nouveau sport ? Pédaler dans l’eau entraine un massage des jambes, des fesses et du bas du ventre : plus on bouge, plus le massage est efficace.

Séances en groupes ou en solo ? À vous de choisir !

À plusieurs, l’ambiance est motivante… avec un coach perso, vous suivrez un entrainement sur mesure.
Plus d’infos ? Renseignez-vous auprès de votre municipalité, pour savoir si les piscines de votre ville sont déjà équipées.