Déconfinement et bien-être mental : comment surmonter ses peurs au quotidien ?
Si le déconfinement nous redonne un souffle (relatif) de liberté, il se traduit aussi par la sortie d’un cocon parfois protecteur et rassurant. Nous sommes de nouveau confrontés à un quotidien inédit, certes plus permissif, mais encore différent de la « vie d’avant ». Avec un risque de contamination toujours bien réel, il est important de trouver en nous les ressources pour dépasser nos peurs. En s’adaptant encore et toujours avec bienveillance et en prenant les précautions sanitaires nécessaires.