Les effets de l’activité physique sur le cœur et les vaisseaux sanguins
La pratique régulière d’une activité physique a des effets positifs sur le cœur et les vaisseaux sanguins. Certains de ces effets sont durables (tant que la personne pratique) et améliorent considérablement les performances : augmentation de la puissance du cœur, développement de petits vaisseaux sanguins dans les muscles, augmentation de la quantité de sang. Outre leurs bénéfices en terme de performances, ces modifications réduisent le risque de développer une maladie cardiovasculaire.