Alimentation équilibrée, activité physique : comment adopter une hygiène de vie saine pendant le confinement ?
Bien dans son corps, bien dans sa tête : un adage d’actualité en ces temps de confinement où une hygiène de vie saine est plus que jamais nécessaire. Alimentation équilibrée, activité physique, ces gestes « santé et bien-être » sont indispensables pour prévenir les risques de sédentarité, rester en bonne santé et garder le moral.