Selon l’article 51 de la loi du 28 décembre 2015 relative à l’adaptation de la société au vieillissement, l’aidant(e) est la « personne qui vient en aide, de manière régulière et fréquente, à titre non professionnel, pour accomplir tout ou partie des actes ou des activités de la vie quotidienne ».
Bien souvent, l’aidant considère comme naturelles les tâches qu’il prend en charge : courses, ménage, soins, soutien psychologique, démarches administratives... S’occuper d’un proche que l’on aime pour qu’il continue à bénéficier d’un cadre de vie agréable apparaît comme logique, dans l’ordre des choses.
Mais cette responsabilité engendre très fréquemment chez les aidants une charge mentale, des contraintes et des aménagements de planning plus ou moins compliqués. Peu à peu, ils peuvent se sentir démunis, et isolés quant à leur statut d’aidants.