La contention élastique est un élément essentiel de la prévention et du traitement de la thrombose veineuse. Elle consiste à porter des chaussettes, mi-bas, bas et/ou collants qui exercent une pression sur la jambe (ce qui, avec les mouvements, favorise la circulation du sang dans les veines, et sa remontée vers le cœur).
Les bas de contention (parfois appelés "bas à varices") sont répartis en trois classes, selon la pression qu'ils exercent sur la jambe (exprimée en millimètres de mercure ou mmHg) :
- Les bas dits "de classe I" exercent une pression de 10 à 15 mmHg. Ils sont plutôt destinés aux personnes qui restent longuement en station debout, aux femmes enceintes, aux personnes qui font un voyage de longue durée et à celles qui souffrent d'insuffisance veineuse.
- Les bas dits "de classe II" exercent une pression de 15 à 20 mmHg. Ils sont prescrits aux patients qui viennent de subir une chirurgie des veines, aux femmes enceintes et aux voyageurs particulièrement à risque de thrombose veineuse, ainsi qu'aux personnes présentant des varices ou des gonflements (œdèmes) des jambes.
- Les bas dits "de classe III" exercent une pression de 20 à 36 mmHg. Ils sont destinés aux personnes qui ont déjà présenté une thrombose veineuse et à celles qui souffrent de varices importantes, de gonflements sévères des jambes ou de syndrome post-thrombotique.
Les bas de contention plus forts (30 à 40 mmHg) semblent particulièrement utiles pour prévenir le syndrome post-thrombotique.
Les bas de contention sont contre-indiqués chez :
- les diabétiques souffrant de troubles sévères des petits vaisseaux sanguins (microangiopathie) ;
- les personnes atteintes de maladie des artères des jambes (artérite) ;
- celles qui présentent une perte de sensibilité des pieds et des jambes (neuropathie) ou une insuffisance cardiaque non traitée.
Il existe différentes tailles de bas de contention. Le pharmacien doit prendre les mesures de la cheville le matin, afin de déterminer la taille de bas adéquate. Le choix entre chaussettes, bas ou collants se fait en fonction de la localisation de la thrombose.
Le coût des chaussettes, bas et collants de contention est partiellement pris en charge par l'Assurance maladie, lorsqu'ils sont prescrits par un médecin.
Enfiler des bas de contention requiert certaines précautions. Ils doivent être mis dès le réveil, avant de se lever. Si un lever rapide est nécessaire (par exemple pour uriner), il est nécessaire de se recoucher quelques minutes avant de mettre les bas.
La pose des bas de contention se fait aussi sans bagues ou avec des gants. En effet, un accroc suffit pour que les bas perdent leurs propriétés élastiques. Ils doivent d'abord être placés sur le bout du pied, puis jusqu'au talon, puis déroulés sur la cheville et la jambe, sans jamais tirer dessus et en s'assurant de l'absence de plis.
Une démonstration par le médecin, l'infirmière ou le pharmacien peut être utile, d'autant plus que les bas de contention de classes II et III sont parfois difficiles à mettre. Sachez qu’il existe aussi des systèmes pour aider à leur mise en place.
Enfin, pour conserver leur efficacité, les bas doivent être lavés à la main sans être tordus et mis à sécher à plat, loin des radiateurs. Il faut aussi les changer tous les trois mois, pour qu’ils restent pleinement efficaces.