Les facteurs "naturels" favorisant la somnolence sont connus :
- le climat : la chaleur entraîne la torpeur, le froid engourdit
- la digestion : cette activité mobilise l'énergie du métabolisme au détriment de la concentration
- la monotonie des longs trajets autoroutiers : l'absence de stimulation du cerveau conduit à un manque d’attention.
Il existe également des facteurs externes influant sur votre organisme. Méfiez-vous des médicaments, y compris ceux vendus sans ordonnance. Redoublez de vigilance s’ils sont marqués d’un triangle jaune, orange ou rouge. Ce pictogramme avertit du niveau de dangerosité de votre traitement en situation de conduite. Le risque de somnolence s’accroît aussi considérablement avec la consommation d’alcool, même à très faible dose. Par exemple, un seul verre de vin pris pendant un repas, même léger, double le risque d'assoupissement pendant la digestion.