Dans ce contexte, une équation complexe s’impose aux chefs d’entreprise : comment prévenir les risques en santé et psychosociaux des équipes, pour préserver leur santé mentale ? En cette rentrée, suivez nos conseils aux chefs d’entreprise pour favoriser l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle. [1]
>> Pour aller plus loin, consultez notre article sur la santé au travail
60%
des salariés considèrent que leur santé mentale peut être affectée par leur vie professionnelle (Haut-commissariat au Plan, 2023) [2]
Au même titre que la santé physique, les employeurs ont le devoir de préserver la santé mentale de leurs salariés. La santé mentale fait en effet partie des questions de santé et de sécurité encadrées par le Code du travail. L’évaluation des risques associés à la santé mentale est une obligation légale de toute entreprise. [1]
>> Parcourez notre article sur la santé mentale au travail
Au-delà de la loi, les entreprises érigent la santé mentale et le bien-être au travail en atout RH pour attirer les candidats les plus convoités et fidéliser leurs meilleures recrues. Donner plus d’autonomie, évaluer la charge de travail, témoigner de la reconnaissance constituent autant de bonnes pratiques, au-delà du bien connu baby-foot installé en salle de pause. [3]
Parmi les neuf conseils aux dirigeants pour prévenir les risques psychosociaux en entreprise, l’Institut national de recherche et de sécurité pour la prévention des accidents du travail et des maladies professionnelles (INRS) recommande de favoriser la conciliation travail et vie privée. [3]
Dossiers de dernière minute, réunions tardives, changement de dates de vacances : la vie professionnelle peut parfois empiéter sur la vie familiale. En 2024, 40% des parents connaissent plusieurs fois par mois des difficultés pour articuler leur vie professionnelle et leur vie de famille. Un chiffre qui a doublé entre 2007 et 2023. [4]
À la recherche de l’équilibre travail et vie personnelle, l’INRS préconise de rechercher une « conciliation des temps de vie ». Le principe : si un salarié s’adapte aux contraintes liées à l’entreprise, l’entreprise doit également permettre au salarié de faire face à ses imprévus personnels (enfant malade, réunion de parents d’élèves, etc.). Avec pour objectif la préservation de la santé mentale et le bien-être au travail. Un salarié satisfait sera plus productif et moins absent. [3]
Une étude menée par le Conseil économique social et environnemental a mis en lumière les évolutions importantes des modes d’organisation travail – vie professionnelle ces dernières années. Parmi les enseignements, reviennent notamment les sujets suivants. [6]
- Le rythme de travail : le standard « cinq jours par semaine » est de plus en plus remis en question, jugé incompatible avec un bon équilibre travail et vie personnelle.
- Le droit à la déconnexion : dans un contexte où les outils numériques et le développement du télétravail renforcent l’interpénétration de la vie privée et de la vie professionnelle, se déconnecter constitue une composante de la préservation de la santé mentale en entreprise. [5]
- Le congé de parentalité : favorisant l’égalité des femmes et des hommes, il peut être un atout pour un salarié.
Les chefs d’entreprise peuvent mettre en place des recommandations organisationnelles simples, afin d’accompagner les salariés dans la recherche d’un équilibre entre leur travail et leur vie personnelle. Par exemple [3] :
- privilégier des horaires de réunion compatibles avec les transports en commun et la vie de famille ;
- informer en amont sur les plannings pour favoriser l’organisation :
- établir des règles d’utilisation des outils numériques respectueuses de la vie personnelle (mail, portable, etc.) ;
- prévenir la surcharge de travail ;
- veiller à ce que les congés soient pris régulièrement.
D’autres entreprises vont plus loin. Alors que la loi limite encore l’étendue du congé de coparentalité, certaines entreprises prennent en charge et encouragent le congé du co-parent, et en font un véritable atout RH. [7]
Pour accompagner les chefs d’entreprise, la plateforme En forme au travail réunit des fiches pratiques, vidéos, tutoriels, guides et modes d’emploi sur la santé mentale en entreprise. Sommeil, salariés aidants, gestion du stress, mal-être : de nombreux sujets sont abordés sous l’angle spécifique du contexte professionnel. [1]
La plateforme propose également d’accompagner des entreprises vers des formations de premiers secours en santé mentale pour leurs équipes, ou des séances de coaching en activité physique pour leurs équipes.
Candidatez sans attendre pour en bénéficier : https://en-forme-au-travail.fr/
