Comment reconnaître les punaises de lit ? À quoi ressemble leur piqûre ? Comment nos domiciles sont-ils infestés et où trouver de l’aide pour s’en débarrasser ? Dans un contexte de recrudescence des infestations, découvrez nos conseils pour prévenir leur installation dans votre chambre à coucher ou les autres pièces de votre logement.
D’après une étude menée par l’Anses*, les infestations de punaises de lit sont en augmentation en France ces dernières années. Plus d’un foyer français sur dix (11%) a été concerné par la présence de ces parasites entre 2017 et 2022 [1].
L’enquête révèle que tout le monde peut être concerné, quel que soit le type d’habitat ou le niveau de revenu du ménage. Certains foyers sont toutefois plus particulièrement exposés, selon ces deux facteurs de risque :
- Habiter dans un logement partagé ;
- Partir fréquemment en voyage.
Les punaises de lit sont visibles à l’œil nu. Leur taille (entre 5 et 7 mm) et leur couleur marron rappellent celles d’un pépin de pomme. Elles se déplacent plutôt lentement (comme une fourmi) et ne peuvent ni sauter, ni voler. Elles vivent quelques mois mais peuvent entrer en hibernation plus d’un an sans se nourrir ! Leurs œufs forment de petites grappes dont chaque œuf, blanchâtre, a la taille d’une grosse tête d’épingle. Ils sont souvent pondus dans de petits interstices de la literie.
Une punaise de lit, c’est quoi ?
La punaise de lit (Cimex lectularius) est un insecte parasite de l’homme qui, comme une puce ou un moustique, se nourrit de sang. Le jour, elle vit cachée dans la literie ou dans les recoins de la chambre. La nuit, elle sort pour piquer, à raison d’un repas par semaine environ. Cependant, rassurez-vous : les punaises de lit ne transmettent pas de maladies à l’homme.
Les piqûres de punaises de lit ressemblent à celles de moustiques, mais elles sont plutôt en chapelet de 3 ou 4 piqûres, plutôt sur les zones de peau découvertes pendant la nuit (bras, jambes, pieds, etc.). Les signes peuvent apparaître quelques jours après la piqûre. Elles démangent fortement. On estime que seulement 40 % des personnes piquées développent des symptômes. Leur sévérité augmente au fil du temps, piqûre après piqûre (une réaction allergique se développe).
Parfois, les punaises de lit laissent de petites taches noires sur les draps (leurs excréments) qui virent au rouge sous l’eau.
Au début d’une infestation, les punaises de lit sont essentiellement dans la literie. Ensuite, elles peuvent envahir le moindre recoin de la chambre : mobilier, rideaux, tapis, moulures, plinthes, fissures dans les murs, vêtements, bagages, livres, etc. Maintenir sa maison propre n’empêche pas les punaises de lit de s’installer car elles vivent dans des endroits peu accessibles.
Les punaises de lit se propagent essentiellement par les textiles, les bagages et les objets d’occasion. Par exemple :
- les meubles ou les vêtements d’occasion
- les bagages après un voyage dans un lieu infesté
- les déménagements (dans les couvertures et les camions des déménageurs)
- les textiles lavés en laverie.
Parfois, elles peuvent passer d’un appartement à un autre par les planchers, les plafonds, la tuyauterie, les fissures dans les murs, etc.
La première conséquence est financière. Se débarrasser des punaises de lit représente en effet un budget conséquent : 866 € en moyenne par foyer [1]. Selon l’Anses, le coût de la lutte contre les punaises de lit s’est élevé à 1,4 milliard d’euros pour la période 2017-2022, soit 230 millions d’euros par an assumés par les ménages français.
Une infestation s’accompagne souvent d’une baisse de la qualité de vie et d’importants impacts psycho-sociaux tels que :
- Des troubles de la santé mentale ;
- Des troubles du sommeil.
- Si vous ramenez des vêtements usagés chez vous, ou autres textiles, inspectez-les de près. Vous pouvez les placer systématiquement 48 heures au congélateur (-18°C) dans un sac en plastique pour tuer d’éventuelles punaises.
- Évitez de ramener de la literie usagée chez vous. Pour les meubles rembourrés ou tapissés, inspectez-les et traitez-les avec un produit insecticide pour literie.
- À l’hôtel, placez vos bagages sur des supports en hauteur ou dans la baignoire. Ne placez pas vos vêtements sur les étagères de l’hôtel, ou au sol. Gardez-les dans vos bagages. Inspectez votre lit.
- En rentrant de voyage, placez vos bagages sur un sol carrelé clair et videz-les, vêtement par vêtement, pour voir si une punaise s’échappe. Si vous avez des doutes sur l’hôtel où vous restiez, placez votre linge dans un sac poubelle au congélateur, 48 heures.
- Avant un déménagement, demandez au prestataire sa politique de prévention contre les punaises de lit (nettoyage systématique des camions et des couvertures).
- Dans un nouveau logement, inspectez les chambres à la lampe de poche avant de vous y installer.
Les piqûres doivent être traitées comme les piqûres de moustique : crèmes apaisantes, antihistaminiques, corticoïdes, par exemple.
Concernant leur éradication, les insecticides vendus dans le commerce ne sont en général pas suffisamment efficaces. Utilisés sans précaution, ils peuvent être à l’origine d’intoxications et peuvent également renforcer la résistance aux insecticides chez les punaises de lit. L’idéal est de privilégier les méthodes non chimiques comme la congélation ou le traitement par la chaleur sèche. Les draps et autres accessoires de literie, ainsi que les vêtements infestés devront soit être lavés à 60°C, soit être congelés pendant 48 heures. Les recoins de la chambre et les tissus d’ameublement pourront être nettoyés minutieusement à l’aide d’un appareil à vapeur (à 120°). Vous pouvez également utiliser le sèche-linge (au moins 30 minutes en mode chaud).
Si le problème persiste, il faut alors se tourner vers un professionnel de la désinsectisation labellisé « punaises de lit ». Ce dernier doit être en possession d’un certificat Certibiocide en cours de validité.
En cas d’infestation de votre logement de location par des punaises de lit, la responsabilité de les détecter et de les éradiquer revient au bailleur. C’est à lui de prendre en charge les frais de désinfestation de l’habitation.
En cas de refus de sa part, vous êtes en droit de saisir le tribunal judiciaire ou la commission départementale de conciliation.
